月イチ教室ご参加の皆様は、ロング走（2時間走・2時間走変化走・ごしょれん）に1回無料でご参加いただけます。（期限：9月末まで）
※変化走：6分30秒ペース（400m）＋ゆっくりジョグ（800m）を休憩をはさみながら走るトレーニングです。
※ごしょれん：集合場所から赤坂御所までゆっくり走っていき、1周3.3kmコースを2-3周走る約20kmのロング走です。
下部にあるカレンダーよりご都合の合う日程を選択し、ご案内する方法でお申込みください。
※ロング走の開催日は、土日祝日（8時から）となります。
※体験として無料でご参加いただけるのは1回のみ、2回目以降のご参加は別途お申込みください。
※2時間走で走っていただくのはEペースの「7分または7分30秒ペース」を予定しております。
※現時点で希望ペースがない場合でも、後で追加される場合があります。ご不安な場合はご質問ください。
※現地集合・現地解散となりますので、ご確認の上、時間までにご集合ください。
お申込み方法
- モシコムカレンダーよりご都合のよいお日にちを選択します
- タイトル「皇居2時間走」を選んでイベントページへお進みください
- 該当イベントページで、集合場所やスタート時間、タイムスケジュールなどご確認ください
- 「申し込む」ボタンよりお申込みください
- 以下画像、赤枠の「振替え用：無料」ボタンをお選びください
- 申込者コメント欄に「月イチ教室参加者」の旨をご記載ください
- モシコムからの自動返信メール受信を確認して、申込み完了です
※お申込み完了後、日程変更の必要があれば、該当ページで「欠席用：無料」チケットを申込みの上、改めて別日程にお申込みください
※ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください
モシコムカレンダー
ご参加希望の日にちをクリックして、イベントページへお進みください。
Natural Basic RUN（ナチュラルベーシックラン・ナベラン）さんのイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/75548