これから走り始める初心者ですが、参加可能でしょうか。

はい、ご参加可能です。ランニングのご経験や走力は問いませんので、ランニングやマラソンをやってみたい方であればお申込みいただけます。

練習についていけるか不安です。

途中、1周お休みしたり、ショートカットコースを利用しながら、一緒に練習しましょう。だんだんついていけるようになりますよ(^^)

1回だけの参加も可能でしょうか。

はい、単発でのご参加も可能です。都度お申込みをいただいてご参加をお願いします。

年齢制限はありますか？

年齢制限はありません。医師から激しい運動を禁じられていない健康状態であれば、ご参加可能です。日頃のレッスンには20代～70代の方まで幅広い年代の方にご参加いただいております。

入会金は必要でしょうか。

入会金、年会費等はありません。参加費のみでご参加いただけます。

当日のウェア、持ち物を教えてください。

◇ウェア
ランニングできるウェア（Tシャツ・ランニング用パンツなど）、ランニングシューズ、帽子など

◇持ち物
ドリンク、汗拭き用タオル、運動後の着替えなど

◇街ラン（水曜日のみ）の際はこれがあるとGood！
スマートフォン・現金（コンビニ等に寄るため）、 ランニング用ポーチやリュックなど

欠席した場合、振替えは可能でしょうか。

可能です。レッスン内容は同じではないこともありますが、火曜日19:30、水曜日18:40のレッスンに振替え可能です。 振替え期限はトライアル2ヶ月の期間内、6月末とさせていただきます。 振替え連絡は 、モシコムイベントページ「振替え参加連絡チケット」にてご連絡ください。※欠席の事前連絡をお願いします。

雨天の場合は中止でしょうか？

雨天開催予定です。 雨の具合により練習内容を変更する場合があります。 荒天で中止にする場合は、 前日21時までに皆様にモシコムメッセージでご連絡いたします。

近隣のシャワー施設を教えてください。

◇ 稲荷湯（銭湯）
◇ 千代田区スポーツセンター
◇ ランキューブ
◇ ラフィネ otemachi one店

申し込み後のキャンセルはできますか？

キャンセルは4月末まで可能です。キャンセル料（3,000円）を申し受けますのでご了承ください。5月以降のキャンセルは不可となり、ご返金はいたしかねます。

分からないことを電話で問合せしたい。

電話（080-4458-7117）でのお問合せも可能ですが、レッスン中など電話に出られないこともあります。つながらない時は、よろしければメール（naberungym@gmail.com）にてお問合せください。

上記の質問では解決できませんでした。

以下問合せページよりお問合せください。
http://naberun.com/otoiawase/