これから走り始める初心者ですが、参加可能でしょうか。

はい、ご参加可能です。ランニングのご経験や走力は問いませんので、ランニングやマラソンをやってみたい方であればお申込みいただけます。

フルマラソンの参加予定はまだ分からないのですが、受講可能でしょうか。

受講可能です。レクチャー内容はランニングの基礎、実技内容はランニング初心者向けとなりますので、いつかマラソンを走りたい方であれば、おすすめの教室です。

フルマラソンは初めてではないのですが、受講可能でしょうか。

受講可能です。ブランクのある方やランニングを基礎から学びなおしたい方にもおすすめです。初マラソンの方向けのレクチャー内容 （初フルマラソン完走クラス） であること、ご了承ください。

途中月（5月や6月など）から受講可能でしょうか。

満席の場合は受付けませんが、定員に余裕があれば、途中月からのご参加を受付けいたします。

単発で参加したいですが可能でしょうか。

申し訳ありません、今回のトライアル企画では、単発でのご参加は受付けておりません。単発でご参加いただける初心者向けレッスンは別の時間帯で開催しておりますので、そちらにご参加ください。

入会金は必要でしょうか。

入会金、年会費等はありません。参加費のみでご参加いただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限はありません。医師から激しい運動を禁じられていない健康状態であれば、ご参加可能です。日頃のレッスンには20代～70代の方まで幅広い年代の方にご参加いただいております。

当日のウェア、持ち物を教えてください。

◇ウェア
ランニングできるウェア（Tシャツ・ランニング用パンツなど）、ランニングシューズ、帽子など
◇持ち物
ドリンク、汗拭き用タオル、運動後の着替えなど

集合場所のジムで着替えることは可能でしょうか。

更衣スペースの準備はあります。数が多くありませんので、お着替えが必要な方は、時間に余裕を持ってお越しいただけますようお願いします。

欠席した場合、振替えは可能でしょうか。

可能です。レッスン内容は同じではないこともありますが、土曜日14:30、日曜日14:30のレッスンに振替え可能です。振替え期限はご欠席月の翌月までとさせていただきます。

雨天の場合、中止になることはありますか？

雨天でも開催予定です。小雨決行、雨の具合によっては、実技は室内トレーニングに変更する場合もあります。（トレッドミルや筋トレなど） 荒天で中止にする場合は、参加者の皆様にメールでご連絡いたします。

クラスの変更は可能でしょうか。

移動先の定員次第とはなりますが、基本的にはクラスの変更は受付ける予定です。

近隣のシャワー施設を教えてください。

◇ 稲荷湯（銭湯）
◇ 千代田区スポーツセンター
◇ ランキューブ
◇ ラフィネ otemachi one店

申し込み後のキャンセルはできますか？

キャンセルは3月末まで可能です。キャンセル料は参加費の50％となります。4月以降のキャンセルは不可となり、ご返金はいたしかねます。

分からないことを電話で問合せしたい。

電話（080-4458-7117）でのお問合せも可能ですが、レッスン中など電話に出られないこともあります。つながらない時は、よろしければメール（naberungym@gmail.com）にてお問合せください。

上記の質問では解決できませんでした。

以下問合せページよりお問合せください。
http://naberun.com/otoiawase/